训记

这是一款具有所有健身功能软件，简单明了的操作风格，实时为你记录训练的数量，当你健身结束一组训练时，会自动帮你添加下一组，智能化帮你规划好每天要做的训练，帮助你获得锻造更完美的身体！

软件功能

1、健身视频

所有健身视频均由明星教练真人录制，带你全程完成训练；

教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示；

改变体型不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，优化你的训练效果。

2、健身资讯

丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里；

明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答；

真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线。

3、运动社区

有趣、有料的运动知识，丰富多彩的社区活动；

与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题。

4、训练计划

读取健康数据（HealthKit API）， 根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划；

包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有；

训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶。

5、用户评价

专业的教练来指导，但每天都需要在固定的时间内来健身房，人多的时候还要排队，花钱不说还非常的麻烦。而随着互联网+的发展，各行各业的手机应用软件也不断出现。

软件特色

1、提供丰富的健身百科知识、器材设备知识

2、提供健身记录功能，随时记录每次锻炼

3、还可以把自己每天所做的运动都进行记录，一边详细的观察自己的运动时间和塑形效果，以便及时调整

4、这里提供非常多关于健身、运动的注意小贴士以及相关的动作训练解析，帮助你动作更加的规范

小编评价

1、这里为大家准备了丰富的锻炼健身课程，让口语享受专业的健身服务，而且还能很好的记录自己的体重变化，给人的感觉是非常不错的，帮助你坚持健身锻炼，健康生活每一天，平台能有效的帮助大家很好地坚持自己锻炼身体，自律积极，完成各项喜欢的健身运动和体能训练

2、现在很多的朋友都喜欢运动，喜欢健身，但是没有系统的健身安排是不行的，这里推荐一款软件，训记APP来帮组用户管理自己的健身情况吧，用户可以使用这款软件来记录自己的运动健身数据，同时还会自动对数据进行分析，直观的指导用户，点击下载使用吧

更新日志

+ 更新了朋友圈功能：

1.可以设置是否能被搜索

2.可以设置用户的备注昵称

3.新增了更多朋友圈信息

+ 新增女生经期记录功能：

1.入口1：在训记 - 我的 - 顶部 - 经期记录

2.入口2：首页-底部蓝色按钮 - 经期记录

+ 动作库选择功能调整

+ 新增有氧爬坡（修复bug）

+ 有氧不显示已完成，而是显示有氧时间

+ 历史页面的显示顺序得到调整

+ 偏好设置新增经期设置和朋友按钮设置

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。